aaawsome

Dom tre senaste inläggen har varit väldigt tunga, väldigt seriösa.
Kommer inte göra något oseriöst inlägg nu, men kommer försöka att hålla det på en liten gladare nivå!


Så varför tycker jag att folk ska skratta mer?
Att skratta gör att du mår bättre och att du känner dig gladare.
Ett gott skratt sätter fart på hjärtat, hjärnan, musklerna, matsmältningen och blodomloppet. Lungorna fylls med syre och blodtrycket sjunker.

När du skrattar kommer andra att skratta med dig. Stämningen blir gladare och du själv blir ännu gladare. Skratt stärker självförtroendet och känslan av gemenskap.
Man känner sig mindre stressad när man är glad.

Vill du så kan du!
Försök se det komiska och ta tillvara de chanser till skratt som dyker upp. Är du pessimist kan du skratta åt det. Svart humor är också humor.


Här är några tips;

Lär känna din humor! Vad är det som gör dig glad? Vad skrattade du åt senast? Vem skrattar du med?

När vi ser ett glatt ansikte reagerar vi positivt, oavsett om det är en bild eller verklig människa framför oss.



Vänta inte på att komiken ska leta upp dig, leta upp den själv.